A obra reúne um conjunto de cartas enviadas pelo Prof. Fernando de Pádua à população almodovarense, durante o ano de 2012, no âmbito do projecto «Almodôvar, O Concelho Mais Saudável». Num país com elevadas incidências de hipertensão e AVC, obesidade e sedentarismo, stress e hábitos tabágicos, diabetes e hipercolestrolemia, este livro pretende fazer chegar úteis conhecimentos sobre a prevenção das doenças a mais portugueses, para que encontrem um estilo de vida saudável e melhor qualidade de vida.
