És una sensació global, una actitud de fermesa, que diu: "aquí estic i no et tinc por". L´equivalent d´aquesta mirada en karate es diu Zanshin, difícil de traduir, per la quantitat de petites conductes i gestos que guarda. Totes aquestes accions constitueixen formes d´autodefensa i, en aquesta petita guia, n´hi ha sintetitzades algunes. Perquè cap agressió masclista quedi sense resposta és imprescindible l´autodefensa feminista.
