Tras una primera parte en la que la autoraintroduce al lector en el mundo delcoaching y el crecimiento personal, seabordan cuestiones como la inteligenciaemocional, la asertividad, la necesidadde quererse uno mismo y confiar en losdemás, o la mejor manera de gestionarlos cambios. Además, Cristina Soria nosofrece un catálogo de herramientas útilespara solucionar problemas concretosque pueden plantearse en nuestra vidacotidiana: cómo conseguir lo que quiero,cómo aprender a comunicar cuandono hablo o cómo eliminar el bloqueo alexpresarme en público.
