Si entenem l´educació com un aprenentatge per a la vida, veurem que depassa la mera fun-ció instrumental i s´estén al desenvolupament integral de la persona. El ioga treballa des d´aquesta perspectiva, tenint en compte que som una unitat: cos, ment, emocions, espiritu-alitat. L´escola és un espai per al coneixement d´un mateix i del món;en ella podem desenvolupar les qualitats que ens fan realment humans. El ioga contribueix a despertar les «intel·ligències múltiples» que tenim dins, a ser més conscients, creatius, intel·ligents, més feliços i lliures. Els nens són com llavors que van creixent i desenvolupant les seves potencialitats i nosaltres els acompanyem en aquest procés. Per poder realitzar un bon aprenentatge, el cos ha d´estar relaxat;la respiració ha de ser lliure;les emocions, equilibrades, i la ment, concentrada: «aprendre a aprendre». Aquest llibre va dirigit a docents, pares, educadors i a totes les persones interessades en l´educació com a motor de canvi. Consta d´una part te.rica i una part pràctica, amb una ex-tensa gamma d´exercicis i unitats didàctiques per a practicar el ioga a l´escola, així com una avaluació dels resultats de la seva pràctica a diferents escoles.
