Grácies a la práctica del ioga que proposa aquest llibre, el nen aprendrá a concentrar-se i a fer servir la imaginació i la memória, mentre es diverteix si realitza aquesta activitat amb els amics o en família. Els noms que s´han triat per a cada postura despertaran la imaginació del nen i l´ajudaran a formar-se imatges mentals: fer el gat, el guerrer, l´arbre, el lleó, l´onada o el pont, entre d´altres.
