COME LIMPIO

ISBN: 9788416720194
Col·lecció: COOKED
Autor: Zaplana, Carla
Editorial: URANO EDITORIAL
Publicat: 2.019
Classe: ALIMENTACION GOURMET

Idioma: SPA
Enquadernació: LIBRO EN OTRO FORMATO
Pàgines: 256
Termini d'entrega: 5 Dies
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    .La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. .Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. .Después de sus éxitos "Zumos verdes", "Batidos verdes" y "Superfoods", llega la esperada nueva obra de la autora. Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora comparte su filosofía «come limpio» y te propone tomar las riendas de tu salud mediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos). En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias que cargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás los ingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentación plenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo. La filosofía «come limpio» busca que te sientas bien, te llenes de energía y encuentres la mejor versión de ti mismo. ¿Empezamos?