Per què hem de compartir aquest llibre amb els joves lectors? Aquest àlbum ofereix dades útils i atractives sobre la importància de l´alimentació, per ajudar els joves lectors, i a les famílies, a prendre consciència sobre el que mengem per poder escollir amb arguments. En els últims anys, la societat ha pres consciència de la importància de l´alimentació com a factor clau per gaudir d´una bona salut i evitar les malalties. Cada dia ens interessa més saber què mengem, d´on ve, com s´ha preparat, quins elements conté i com afectarà al nostre organisme. Volem menjar sa. Per., què és menjar sa? Avui és difícil saber-ho. La publicitat ens ha fet un embolic important, i de vegades no sabem ni el que estem menjant. Menjar sa és aconseguir tots els nutrients que necessitem a partir de la quantitat necessària d´aliments saludables. I cuinar-los o preparar-los amb molta cura i amor. Menjar sa és també evitar el consum d´aliments que no són saludables o reduir-los al màxim. Fàcil? Segur que hi ha moltes coses en què podem millorar la nostra alimentació. Per. necessitem informació. Segons l´últim informe de l´European Heart Network, la primera causa de mort a Europa són les malalties cardiovasculars, i la principal causa d´aquestes malalties són factors dietètics modificables. Hem de tenir en compte que els nostres fills viuran menys que nosaltres a causa de l´actual epidèmia d´obesitat infantil que assola el planeta. Hem de informar-los sobre el que mengen i així els donarem la possibilitat de tenir una vida millor i més feliç. Per aix. és important llegir i compartir tota la informació que ens ofereix "Nyam", un llibre sobre all. que mengem.
