Premi Lupa d´or atorgat per la Societat Catalana de Sociolingüística Catalanoparlants que canvien de llengua quan algú que parla castellá s´incorpora a la conversa;nou¬vinguts que aprenen catalá peró que se senten menyspreats perqué tothom se n´estranya i se´ls adreÇa d´entrada en castellá;catalans ´cremats´ de demanar als operadors telefónics que els atenguin en la seva llengua;gent arribada a Catalunya des d´altres indrets fa décades i que no es llancen a parlar la llengua própia del país per ´vergonya´... Aquestes i moltes altres situacions lingüístiques, totes reals, apareixen en aquest llibre. Experiéncies més o menys estressants, causades per la situació de minorització de la llengua catalana. Els psicólegs Ferran Suay i Gemma Sanginés, amb ámplia experiéncia en organització de Tallers per la Llengua, descriuen i analitzen aquestes situacions, que fins ara només tractava la filologia o la sociolingüística, en treuen conclusions i, des de la psicologia social, ens ofereixen pautes sobre com actuar per afavorir l´ús del catalá d´una manera cómoda. Una guia práctica que dóna consells lógics i realitzables sobre com millorar la nostra conducta lingüística, eliminar prejudicis, aprendre a viure en catalá sense traumes i, de passada, contribuir a l´avenÇ social de la llengua.