Es pot sobreviure a cópia d´entrepans, amanides preparades o plats precuinats Tot i que la resposta és afirmativa, tots sabem que no és el més convenient per a la nostra salut. Amb la intenció d´allunyar la temptació del menjar rápid, la Núria Gispert va decidir organitzar-se per cuinar, en unes poques hores del cap de setmana, els plats i les bases necessaris per alimentar-se tota la setmana. D´aquella experiéncia neix aquesta guia. MitjanÇant les seves explicacions i els seus «pas a pas», descobrirás com treure el máxim partit al teu temps i aprendrás a enllestir, en menys de tres hores, plats apetitosos, saludables i senzills de preparar. A les teves mans, la proposta de la Núria Gispert será una eina valuosa per esquivar el menjar poc saludable i enfrontar-te a la cuina sense por i de manera organitzada. Hi trobarás: · Més de 80 receptes variades i equilibrades · Quatre menús setmanals, un per a cada estació de l´any
