¿Sabías que el optimismo es el motor de la creatividad?,¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos vienees el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza más que un peligroconcreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestimano es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es un regalo de la memoria? El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos reúne en este libro las principalesideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su dilatada y exitosa carrera.Conceptos muy útiles para entender los grandes desafíosque la vida nos plantea. Todo lo que he aprendido es el libro definitivo de Rojas Marcos, en el que através de 303 ideas se resumen las claves para entendernos a nosotros mismosy facilitar nuestro bienestar. Una obra indispensable para conocerse a sí mismo.
