Cuida´t

ISBN: 9788417627621
Col·lecció: ACTUALITAT
Autor: Verdaguer, Xevi
Editorial: ROSA DELS VENTS
Publicat: 2.019
Classe: LIBROS

Idioma: CAT
Enquadernació: TAPA DURA
Pàgines: 264
Termini d'entrega: 5 Dies
https://indexbooks.es/web/image/product.template/313464/image_1920?unique=7cc3921
(0 revisar)

19,86 € 19.86 EUR 20,90 €

20,90 €

Not Available For Sale

    Aquesta combinació no existeix.

     

    Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d´entendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolors menstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens mostra què podem fer per solucionar aquestes dolències fàcilment, i alhora ens dona les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos així en els protagonistes de la nostra salut. Aquest llibre ens ofereix els coneixements i consells d´en Xevi Verdaguer de manera senzilla, clara i pràctica per tal que els puguem aplicar al nostre dia a dia. Coneixerem els aliments recomanats i els que hem d´evitar menjar per a cada dolència, aprendrem com combinar-los amb menús equilibrats i com cuinar-los amb receptes saboroses i gens complicades, creades per nutricionistes.