L´Alt Empordá és una plana oberta al mar voltada per elevacions que es fan més altes cap al nord;la varietat del seu relleu ofereix múltiples possibilitats per al practicant de BTT, perqué tant podrem pedalar arran del mar com realitzar dures ascensions. L´atractiu del paisatge s´uneix a una impressionant riquesa biológica, la qual cosa explica que s´hi concentrin tants espais protegits i que aquesta sigui l´única comarca de Catalunya amb dos parcs naturals: el Parc Natural dels Aiguamolls de l´Empordá i el Parc Natural del Cap de Creus;a més, hi ha el Paratge Natural d´Interés Nacional de l´Albera i altres zones que s´inclouen en el Pla d´Espais d´Interés Natural. Aquests llibre no té voluntat de presentar uns recorreguts aptes només per a ciclistes amb elevades capacitats físiques i técniques;és més, es pot dir que l´exigéncia física queda en un segon terme, de manera que el que hi predomina és la práctica gratificant d´un esport per al coneixement d´un espai físic, históric i humá. Les rutes proposades es reparteixen pels diversos ámbits de la comarca i se centren en punts d´interés com ara espais naturals, el pantá de Boadella, pobles, castells, masos fortificats, esglésies o monestirs (la via Augusta, el camí de Sant Jaume, les rutes de contrabandistes o de l´exili, etc.). Estan pensats per a mitja jornada, entre 20 i 40 km, i comencen i acaben al mateix lloc, fet que facilita el transport i l´allotjament, si és el cas. Cada descripció ofereix les dades básiques del quilometratge i el desnivell, informacions sobre els punts d´interés i s´hi afegeixen un croquis i un perfil del recorregut, a més d´algunes fotografies.
