¿Somos conscientes de la verdadera importancia del sue¡ño para nuestra mente y nuestro cuerpo? Recurriendo a la ciencia, Richard Wiseman nos explica todo lo que pasa en nuestro cerebro al descansar y nos proporciona con¡sejos para resolver problemas mientras dormimos y su¡perar pesadillas y trastornos del sueño. En definitiva, para ganar en salud y bienestar.
