Aquest llibre proposa un viatge d exploració emocional que comenÇa en la Constel·lació Fosca, formada per les galáxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreÇar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes ConfianÇa, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudará el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendrás sobre: emocions;valors;clima emocional;ecologia emocional;benestar;educació emocional;por;ira;tristesa;confianÇa;serenitat;alegria;salut emocional;creixement personal;gestió emocional;felicitat;vida;creativitat;pau;autonomia personal;univers emocional;amor;energies sostenibles;mecanismes de defensa;consciéncia;somnis;reinventar-se;gratitud
