Yoga para la mujer

ISBN: 9788472456358
Colección BIBLIOTECA DE LA SALUD
Autor: Iyengar, Geeta S.
Editorial: KAIROS

Clase: LIBROS

Idioma: SPA
Encuadernación: TAPA BLANDA O BOLSILLO
Páginas: 376
Plazo de entrega: 5 Días
https://indexbooks.es/web/image/product.template/213095/image_1920?unique=6ff04b9
(0 reseña)

28,03 € 28.03 EUR 29,50 €

29,50 €

Not Available For Sale

    Esta combinación no existe.

     

    No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de fármacos. Y es que el Yoga es capaz -en primer lugar- de tranquilizarnos;luego, de despertar la mente;por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.En este libro las asanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior.