La Laia es retroba amb un amic de l´adolescència i emergeix entre ells l´atracció que va quedar sense resoldre en el passat. Malgrat que les seves circumstàncies han canviat, s´embarquen en una relació que farà trontollar les seves vides. A L´onada, l´Elena Perelló ens sorprèn amb una narració en segona persona que ens parla de l´amor, el desamor i la infidelitat. Una obra intimista i commovedora que transcorre en una Barcelona contemporània on el mar hi ocupa un lloc especial. En aquest camí, ens hi acompanya una banda sonora que ens transporta a referents musicals emblemàtics.